夏去秋来,天气开始变化无常,昼夜温差大,各种疾病多发,宝宝是否能够健康快乐地度过秋天,这就考验到爸爸妈妈的育儿常识了。小心下面几点,让宝宝远离换季烦恼。
一、小心“捂”出病
立秋一过,早晚已经有些微微凉意,一些家长们就迫不及待的给宝宝穿上了长衣长裤,盖上厚被子,生怕感冒。其实秋冬季降温是一个渐进的过程,因此宝宝穿衣也应循序渐进,不要一下子穿得太多、捂得太严。
· 如何判断宝宝穿得是否合适?
正确方式是通过摸宝宝的颈背部来判断冷暖。
如果宝宝颈背部潮湿、有汗液,那就说明他衣服穿多了,需要减衣;
如果宝宝颈背部冰凉,那就是穿少了,要加衣;
当宝宝颈背部温暖干燥时,就说明他穿衣服刚刚好合适。
二、小心贴秋膘贴成“小胖子”
到了贴秋膘的时候,大人总想给宝宝吃好点,每顿都是大肉,想让他们长高长壮。但其实多吃完全没必要,还有可能补成个“小胖子”。
· 吃肉适可而止,营养均衡最重要
对宝宝来说,“贴秋膘”应该是荤素搭配,适当补充肉类,多食用蔬菜水果、谷类等食物。此外,秋季还要给宝宝补充锌、钙和硒,以增强宝宝的免疫功能。
三、小心换季过敏
每逢秋季宝宝特别容易过敏,尤其是过敏体质的宝宝,每到这个季节,就很容易引发过敏性鼻炎,过敏性皮炎,哮喘等疾病。
在过敏高发期避免食用容易诱发过敏的食物,以免加重症状,影响康复。秋季宝宝的皮肤护理需要十分小心。每天坚持给宝宝用温水洗脸的同时,需要涂抹一些护肤霜,保持皮肤的充足水分,可以有效避免皮肤干燥。如果皮肤过于干燥,容易加重过敏症状。
四、小心秋季腹泻
秋季是宝宝腹泻高发期,如果饮食、作息不当,宝宝就很有可能出现肠胃不适,秋季腹泻多由轮状病毒感染引起,潜伏期2-3天,初期常伴有感冒症状,多数患儿还会有发热现象,继而出现吐泻症状。如何预防?要做到以下几点。
· 注意饮食卫生
喂养前餐具应开水洗烫,不吃变质食物、不喝生水、食物存放要加罩、防止昆虫污染。
· 合理喂养,定时定量
少让宝宝吃富有脂肪的食物,多吃新鲜蔬菜,补充维生素B,改善胃肠功能。根据幼儿的成长情况,注意每餐定时定量,做到少量多食。
· 根据气候变化及时增减衣服
注意气候变化,及时增减衣服,避免过热或受凉,特别主要要避免腹部受凉。注意保持室内空气流通。
· 加强孩子的体格锻炼,增强体质,增强免疫力
· 接种疫苗是有效的预防方法
接种轮状病毒疫苗。6-24个月的宝宝,建议每年7-9月份,即秋季腹泻流行季节来临之前接种轮状病毒活疫苗,以预防秋季腹泻。
· 养成良好卫生习惯
秋季是疾病多发的季节,但只要我们生活中养成良好的习惯,掌握科学的育儿知识,就可以预防疾病的侵袭,帮助宝宝顺利度过“多事之秋”。